Juhász Flóra
pszicho
lógus
Rólam
A belső munka tesz boldoggá. Szakemberként a belső munka elvégzésében segítek.
Boldogságunk akadálya a belső világunkban keresendő. Belső világunk állapota meghatározza a világhoz való hozzáállásunkat: mit, miként észlelünk, értelmezünk, hogyan reagálunk rá. Azaz milyen viszonyba kerülünk önmagunkkal és a körülöttünk lévőkkel.
A világhoz való hozzáállásunkat meghatározzák a bennünk létrejött és feldolgozatlan lenyomatok. Ezek, ha tudatosítottuk, ha nem, hatással vannak ránk - és nem feltétlenül úgy, amire vágyunk.
Ahhoz, hogy a nem kívánt hatásukat feloldjuk, azaz úgy tudjunk működni, ami a boldogságunkhoz vezet, belső munkát kell végezni. Ez azt jelenti, hogy befelé kell figyelni, fel kell tárni belső világunkat, tudatosítani, megélni, és feldolgozni az ott talált lenyomatainkat, hogy végül változhasson szemléletünk és kialakulhasson egy új, vágyott működés.
Ebben segítelek azzal, hogy az üléseken olyan kereteket hozok létre, amelyben a figyelmed befelé irányulhat, őszintén feltárhatod magad előtt ami benned van, kifejezhetsz bármit, ami megjelenik benned, szabadon megélheted az érzéseidet, és kibontakoztathatod az új működésedet.
Kibontakozás központú szemlélettel dolgozom, amely számomra jól mutatja azt, hogy segítődként nem az a célom, hogy megmondjam, mivel kell foglalkoznod és hogyan kellene azt megoldanod. Az a célom, hogy abból kiindulva, téged mi foglalkoztat, mi a témád, mi érdekes a számodra önmagaddal kapcsolatban, felfedezzük a belső világodat és engedjük kibontakozni a téged mozgató erőket, vágyakat, és a rád jellemző értékeket, hogy az elvégzett belső munka eredményeként önazonosabb, rendezettebb belső világgal rendelkező, boldogabb emberré válhass.
Mások
szerint
Tamás
Flórával idén nyáron kezdtük el a közös munkát, mert az életem számos területén értek nehézségek és fel nem dolgozott sérelmek, melyben úgy éreztem külső segítsére van szükségem. Már az első alkalom után érezni lehetett a megértő figyelmét, valamint a megfelelő helyen és időben feltett kérdéseivel teljes más aspektusa is a felszínre kerül egy-egy témának / problémának. Sokszor az adott probléma boncolása során derült ki, hogy "miből gyökerezik" egy adott érzés, ami addig fel sem merült bennem. Külön kiemelném, hogy egy érzés boncolgatása és megélésekor külön pozitívum, hogy kimondatja velem, ezzel adva az adott érzésnek nyomatékot. Nem köntörfalaz és nem engedi, hogy a problémát megkerülve maradjon az ember, ami nekem kifejezetten tetszett. Minden alkalom során felkészült volt és az alkalmak végén írtunk egy-egy összefoglalót, ami külön segített letisztázni és keretet adni az adott alkalom beszédtémájával (és érzéseivel) kapcsolatban.
Hetti
Lassan egy éve dolgozom Flórával, és ez alatt az idő alatt rengeteget segített számomra. Az első találkozásunktól kezdve biztonságban tudtam érezni magam, nyugalmat és megértést sugároz magából. A beszélgetéseink során teret ad, hogy megtaláljam a saját válaszaim, miközben a kérdései pont úgy provokatívak és adnak új irányokat, hogy az addig újra és újra futott körökből kimozdítanak. Mindemellett az üléseinkben olyan struktúrát tud teremteni, ami a legkuszább érzéseket és gondolatokat is segít tisztábban érezni és látni, ez számomra különösen sokat segített az előre lépésben. Csak ajánlani tudom a Flórával való közös munkát.
Anna
Flóra nagyon lényeglátóan tudott minden alkalommal rávilágítani a bennem dúló feszültség okára, segített elrendezni a gondolataimat, és tudatosítani azokat az érzéseimet, amelyekről én nem akartam tudomást venni. Nagyon biztonságosnak és ítélkezésmentesnek éreztem az alkalmainkat, és jólesett, hogy bármit megfogalmazhatok, és bármikor sírhatok is. Sokat segített abban, hogy jobban tudjam kezelni a helyzetemet, és azt is segített megérteni, mit kell tennem azért, hogy a kapcsolataim tartalmasabbak, őszintébbek, és számomra kielégítőbbek legyenek. Szívből ajánlom Flórát másoknak is!
Vivi
Flóra az első, akinek hétről hétre sikerül “rávennie” arra, hogy ne akarjam megúszni az önvizsgálatot és ne akarjam intellektualizálni az érzéseimet, hanem csak egyszerűen éljem meg és mondjam ki őket és ez minden alkalommal valahogy előre visz. Egyszer sem éreztem ítélkezést, legyen bármi is a téma, ellenben nagyon nyitottnak és hitelesnek tartom. Kifejezetten örülök, hogy minden alkalommal írásban is összefoglaljuk, hogy miről volt szó, így a végére letisztul, hogy honnan hova jutottunk aznap.
Kriszti
Már egy éve dolgozom együtt Flórával az önismeretem fejlesztésén. Egy veszteség feldolgozása elején kezdtem el Flórához járni, ő segített túljutnom ezen a mélyebb perióduson és feldolgozni a veszteséget. Az elmúlt egy évben nagyon sok mindent sikerült megfogalmaznom saját magammal kapcsolatban és sok területen értem el olyan pozitív változást, ami hosszú távon nagyon sokat javít az életminőségemen. Sok esetben egy-egy alkalom után sikerült olyan bátorságot igénylő előrelépéseket tennem az életemben mind a karrierem, mind pedig a magánéletem vonatkozásában, amit korábban nem tudtam meglépni. Flóra minden alkalommal nagyon nyugodt, kiegyensúlyozott légkört teremt, ami segít nekem abban, hogy megnyíljak és őszintén beszéljek a pozitív és negatív érzéseimről is. Lenyűgöző, ahogy minden részletre emlékszik a korábbi beszélgetéseinkből. A sokszor nagyon kusza gondolataimat is átlátja és a jól célzott kérdéseivel segít nekem azokat rendszerbe szedni. Az alkalmak után legtöbbször felszabadultnak érzem magamat. Ajánlom őt mindenkinek!
Tímea
Nagyon jó szakembernek tartom őt, aki minden alkalommal empátiával fordul felém és az adott témámhoz, emellett kellő odafigyeléssel szembesít azokkal a dolgokkal, folyamatokkal amiket eleinte nem látok, vagy nem szeretnék meglátni magamban. Kiváló érzékkel választja meg, hogy ezt épp humorral vagy komolysággal érje el. Flóra már az első találkozásunkkor szimpatikus volt számomra, az első mondatoktól kezdve éreztem, hogy őszintén megnyílhatok és ítélkezésmentes, elfogadó környezetben találtam magam. Többször tapasztaltam már, hogy egy alkalom kezdetén úgy érzem nem tudok megszólalni, nem jönnek a gondolatok. Flóra hozzáértése és irányítása hatására végül ezekről a találkozásokról kivétel nélkül mindig úgy jöttem el, hogy közelebb kerülhettem magamhoz, a bennem zajló folyamatokhoz vagy épp átszakadt egy gát bennem. A nehezebb helyzeteimben nagy megtartó erőt jelentenek számomra a beszélgetéseink. Jó szívvel, őszintén ajánlom Flórát mindenkinek!
Péter
Flóra lenyűgöző! A vele való munka során megkaptam azt a gondoskodó figyelmet és teret, amire szükségem volt az érzéseim és a gondolataim feltárására és elrendezésére. A jelenlétében könnyen megnyíltam és utat találtam a belső világom nehezen, más helyzetben nem elérhető részeibe. Mellette megéltem a nehéz érzéseim, úgy éreztem hagy annak lenni aki vagyok. Az alkalmak végén szétáradt bennem az elégedettség és a jóleső fáradtságot, mert eggyel közelebb kerültem az általam vágyott élethez. Jó szívvel ajánlom!
Petra
Flórával egyhuzamban 2 évig dolgoztunk együtt, heti rendszerességű egyéni önismereti konzultációkat tartott nekem. Nagymértékű érzékenységgel, finomsággal kezelte a személyiségemet és a problémáimat, mindig rugalmas volt az adódó kihívásokhoz velem kapcsolatosan, és bármilyen krízis bontakozott ki a fejlődésem során, mindig határozottan és kétkedés nélkül tudott két lábbal beleállni. Gyöngéden bánt a folyamattal, mégis amikor szükség volt rá, nem tágított, hogy rávezessen az önmagammal való szembesülésre. Hagyta, hogy magamtól találkozzak a megoldással és nem adta soha a kezembe a kulcsot. Ez nehéz volt sokszor nekem, de ettől ilyen tartós a változás ami bennem lezajlott. Többszörösen segített meghaladni önmagamat, olyan szinteket értem el, amit sosem gondoltam volna. Nagyon hálás vagyok és bátran ajánlom bárkinek, mint kiváló szakembert. :)
Pálma
Lassan 4,5 éve dolgozom együtt Flórával, és elmondhatom, hogy kellő tapasztalatom van vele kapcsolatban, így nyugodt lélekkel, őszintén tudom ajánlani, bárkinek, akinek szüksége volna egy kalauzra az önismereti utazásához. Ez alatt az idő alatt Flóra segített túljutnom több mélyebb perióduson, elfogadnom a megváltoztathatatlant, sőt tanulni a korábbi hibáimból. Emellett folyamatosan érzem, hogy minden alkalommal újabb tanulsággal és apró fejlődésekkel gazdagodom a viselkedésem és lelkem megismerését illetően. Őszinte, érdeklődő attitűdje és a kellő helyzetekben kikerülhetetlen kérdései remek segítséget nyújtanak abban, hogy megbízható légkört teremtsen, ám ne hagyja, hogy felesleges köröket fussak egy témakörön belül.
Tudom, hogy egy ilyen folyamat nagy elköteleződést és anyagi ráfordítást igényel.
Számomra fontos, hogy azt érezd, megérte.
Önismeret
Hiszem, hogy boldoggá a belső munka tesz - ezt vallom is, magam is már majd’ egy évtizede járok önismeretbe. Ez hozzátesz ahhoz, hogy a saját feldolgozatlan érzelmi feszültségeim ne akadályozzák a mi közös munkánkat.
Szakmaiság
Heti rendszerességgel járok szupervíziós ülésre, hogy a szakmai fejlődésemen folyamatosan dolgozzak.
Elakadás esetén az érintett alkalom leiratát elemzem és feltárom a probléma gyökerét.
Transzparencia
Minden alkalmat közös jegyzetben dokumentálunk.
Ha azt érzem, egy folyamat elakadt, jelzem a kliensemnek, hogy megoldást kereshessünk vagy időben le tudjuk zárni.
faq
Az első találkozás előtt felmerülhet benned néhány kérdés, ezeket összegyűjtöttem.
Ha maradt még kérdésed, írd meg nyugodtan, vagy beszéljük meg telefonon.
Hogyan találkozhatsz velem?
Az eredményes közös munka legjobb előrejelzője a kölcsönös szimpátia, így ha felkeltettem az érdeklődésedet, gyere el egy díjmentes demo alkalomra, szerezz tapasztalatot, milyen velem együttműködni. Ha úgy döntesz, belevágsz az önismereti folyamatba, ezen az alkalmon egyeztetünk a keretekről. Írj üzenetet, vagy keress telefonon, hogy megbeszélhessük a demo alkalom időpontját.
Árak
A 60 perces nyitó alkalom ingyenes. A további alkalmak 30.000 Ft / 60 perc áron elérhetők.
Mivel kalkulálj?
Önismereti folyamatot heti rendszeresség mellett vállalok, előre egyeztetett fix időpontban. Így érdemes átlagosan havi 4 alkalommal számolnod. Minimum 12 alkalomra szerződöm, legkorábban ekkor zárható a folyamat, ezt követően határozatlan időre hosszabbíthatunk - tehát addig tart a közös munka, ameddig szükségét érzed.
Mik a tapasztalataim?
9 év alatt - 120 egyéni folyamat - több, mint 3200 órányi tapasztalat.
Mik a végzettségeim?
- Vezető- és szervezetfejlesztő és munkapszichológia szakpszichológus (ELTE), 2024 - Pszichodráma asszisztens (MPE), 2020 - Pszichológus Ma - tanácsadás és iskolapszichológia szakirányon (ELTE), 2017 - Relaxációs gyakorlatvezető, diplomaszerzést követően: autogén tréning gyakorlatvezető (MRSZE), 2015
Kapcsolat
Jelentkezz itt:
Copyright © 2024 Juhász Flóra